自知之明(正確寫法)
明白自己的知識水平和他自己的限制，含有一點謙遜的意識。和自大相比，他明白什麼懂而什麼不懂。和自卑相比，他卻又有足夠的信心。

自大
自大是在別人面前說自己很利害、好聰明，但其實不知道。含有一點無知和驕傲的意識。欠缺了自知之明的認知，卻又比自卑更愚蠢、更可憐。

自卑
覺得自己不能夠，很多事情也做不來，但其實卻可能已能力範圍之中。含有一點委屈的意識。欠缺了自知之明應有的智慧，卻又和自大相反。

※自卑感與自卑情結

自卑感是正常的並非變態。

自卑感引發克服的動機和願望--------->超越

自卑------->超越-------->更大的成就感

自卑------->壓抑-------->憂鬱與無力感------->自卑情結

　

※自卑感來源：

(1)器官卑劣-------較差、無法與人競爭

(2)溺 愛------自我中心、自私、無法與他人競爭

(3)忽 視------憤怒、仇視、懷疑

※正常自卑----->產生前進動力------>克服困難

※不正常自卑----->忌妒和猜忌、引起消極因素。如憤怒、排斥、積極性喪失，

把經歷花費在對手上

　

※克服自卑感的方法：

停止將自己與他人不必要的比較，把注意力充分集中在既定的任務和
實現既定的目標上。

必須放棄超越自己能力的優越感追求。

對不適應感來說，必須把注意力集中在平常的任務和問題上，並有勇氣
去完成它

　

※教育性心理治療：

(1)培養對社會關心或興趣

(2)減輕自卑感及克服沮喪心態

(3)改變個人生活風格

(4)改變錯誤的動機或價值觀念

(5)鼓勵患者去承認它和別人是平等

(6)協助患者成為一個對人群有貢獻的人

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006112300801

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你看完此文字後心中忐忑不安? 怒氣沖沖?

那你就心中有鬼了 !

被說穿了!

老爺奶奶越老越可愛.

奶奶明知兒子怕吃冬菇、海參和辣味食物, 但還照煮可也, 點解? 因為我喜歡吃咯~

送了一枝千多元的紅酒給老爺, 席間把酒飲清, 面紅紅笑哈哈說: 「枝酒好甜, 因為係我個乖新抱買既 !」

閱人無數, 人面甚廣, 精靈醒目的契哥、 契嫂 大讚「Zoe, 你老公無得頂~ 你揀得好岩 ! 」

老公原來book了旅行+拍婚紗照來慶祝結婚4週年,

.

但我想十週年才拍照留念喎~

不如......................把金錢用作裝修屋子更好吧 !

從外國訂製的pet tag到手了, 其中2塊是送給好友Jess的2位寶貝啊!

各位hompy友,我已sent private message.

非hompy的朋友, 請留e-mail, 我比新址給你們.

http://hk.myblog.yahoo.com/yhkblog/article?mid=8714&prev=-1&next=8325

有進步 !

已連續4天服用安眠葯才可淺睡一會.

昨天, 服了鎮靜劑才與親友外出晚膳, 面上雖掛著笑容, 但心中仍然感受不到喜悅.

但演了一場不丟架的戲.

半夜, 還是哭泣起來.

................

下删3千字, 因為「太自我, 較坦白」的文章是不適合登於hompy內.

吞落肚子裡.

越接觸得多, 越喜歡自己的老爺奶奶.

又豁達又可愛又錫我.

日本昆布茶粉可作鮮味鹽之用, 引出蟹肉雞肉鮮美.

而且比海鮮素味精健康.

Sogo超市有售.